您好,欢迎来到融水苗族自治县天佑院后转运科技服务有限公司官网! [ 融水苗族自治县 ]    切换分站     xml | 百度推送
13048062236
13826000631
15920198120
融水苗族自治县融水苗族自治县救护车新闻首页 > 融水苗族自治县救护车新闻

融水苗族自治县救护车教你如何预防冬季感冒

发布时间:2022-01-10 09:23:19 浏览:21912次

融水苗族自治县救护车出租提醒各位冬天多喝水,每天分阶段及时补充水分。每天早上起床后,喝一杯开水,这样体内充足的水分会及时排出体内的毒素和代谢物,不会轻易感冒。

冬天要注意穿衣,不要穿太多衣服,适度就好,可以御寒保暖。感觉过热出汗后可以适当脱衣服,出门要注意穿外套棉袄,避免寒风侵袭感冒。尤其是出汗后,出门前一定要等汗水退去。

冬天可以多吃富含维生素C的水果,如猕猴桃、橘子、柚子等。维生素C能有效预防和缓解感冒。

冬季寒冷时,要注意保证充足的睡眠,不要熬夜按时休息,保证充足的睡眠能保持身体机能的稳定和免疫功能,增强身体在冬季的御寒和抵抗力,避免因睡眠不足而导致体质下降而感冒。

你可以每天早上用冷水洗脸。用冷水洗脸可以刺激鼻粘膜,增强冬季鼻粘膜的预冷能力,有效减少感冒的发生。

冬天,每天早上至少要在户外跑步、散步、打太極拳等户外有氧运动30分钟,增强身体机能,增强身体冬季御寒能力,有效抵御感冒。


相关产品
相关新闻
  • 融水苗族自治县生命救助中救援人员应注意的四大问题 [2021-11-10]

    ①救援人员在整个救援行动中,应注意倾听遇险人的喊叫、呻吟、敲击等声音,以确定救援人员的具体位置,实施救援行动。②事故现场嘻杂,会阻碍搜索行动的发展。使用喊叫、敲击或使用生命探测器设备和搜救犬搜索被埋压人员时,尽量保持搜索场所相对安静,提高搜索的灵敏度和准确性。③为尽可能抢救遇险人员的生命,抢救行动应遵循六项原则。一是先救命,先救人后救物,先伤员后尸体;二是先易后难,先表面,后底层,一层一层深入;三

  • 融水苗族自治县人工呼吸的三种方式 [2022-03-01]

    融水苗族自治县救护车出租浅谈救生呼吸三种人工呼吸方法具体说明如下:①口对口人工呼吸。救援人员采用抬头抬脸颊的方法,保持伤者气道畅通。同时,他们用额头上的拇指和食指捏住受伤者的鼻子7L,以防止气体从受伤者的鼻孔中逃逸,然后深吸一口气屏住呼吸,用嘴唇包住受伤者微张的嘴,做两次大口吹气,每次1.5s,然后迅速松手,同时观察受伤者胸部的起伏,测试右元气流。口对口呼吸频率为12次/mtn。吹气后,你应该吸气-‘次。每

  • 融水苗族自治县医院转运车 [2023-07-18]

    融水苗族自治县医院转运车是医疗机构中非常重要的一部分,它承担着将病人从一个地方转移到另一个地方的重要任务。这些转运车通常是专门设计和装备的,以确保在转运过程中病人的安全和舒适。 首先,医院转运车具备先进的医疗设备和技术。这些车辆通常配备了各种各样的设备,包括心电图监护仪、呼吸机、除颤器等等。这些设备可以在转运过程中监测病人的生命体征,及时采取必要的医疗措施。此外,转运车还配备了药品和急救工具,以便在紧急情况